“SUPERFOODS”100% ORGANIC PERU SACHA INCHI OIL (秘魯印加果油) 250ML “送印加果小食體驗 “

$182.00 獎賞積分 4.55

有貨

—“SUPERFOODS”100% ORGANIC PERU SACHA INCHI OIL (秘魯印加果油) 250ML “送印加果小食體驗 “

—- “PERU” SACHA INCHI OIL (秘魯印加果油) 250ML

印加果又稱印加花生,南美油藤,屬於大戟科的蔓藤植物,原產穀物,印加果的種子,具有高蛋白質(27%)和油脂(35-60%)的含量。 

印加果堪稱世界植物營養“長壽果王”和“植物腦黃金”,含有某種不飽和脂肪酸高達92%以上,其中Omega 3,Omega 6,Omega 9含量高達百分之40以上,亦富含豐富的歐米茄3,歐米茄6,歐米茄9這三種不飽和脂肪酸是對人類非常重要的肥胖,如果人體缺乏這方面的肥胖就可能會導致疾病的發生。 

食用方法:

 印加果油是一種可以直接食用,也可以直接護膚的多用油;
 可降三高(高血壓,高血糖,高血糖),也能增進孩童免疫力,以及促進新陳代謝,是美國超級食品市場的一顆新星。

1.取代食用油

可以直接當作食用油來使用,炒菜、製作沙拉或麵包沾醬時都可以加入,但要特別注意,印加果油的特性類似於橄欖油,烹煮溫度不宜超過180℃,建議使用低溫烹調,或是在煮飯時加入5ml,增加米飯的香氣。

2.直接飲用

不常開伙的人也可以直接飲用,每次大約510ml,每天飲用3次左右,但很多人無法接受直接飲用油的口感,也很難每天攝取到充足的飲用量。

3.添加於保健食品

在保健食品中添加印加果油是最方便的食用方法.

出貨時間 3-5 business days
Compare

印加果(Plukenetia volubilis)是生長於海拔2001700公尺亞馬遜雨林中的產油植物,又稱星油藤、印加花生、山花生,富含蛋白質及脂肪,且含有豐富的營養物質,尤其是Omega-3Omega-6等多元不飽和脂肪酸,以及維生素E、類胡蘿蔔素及多酚等對人體有益的成份,因此這幾年很多保健食品都會添加印加果油,成為非常熱門的保健食品選擇。

印加果擁有超級食物及陸上深海魚油的美譽,對印加人來說就像是「神賜的星芒」,是印加人非常珍視的食物。印加果油於2004年榮獲世界食用油博覽會金獎的肯定,從此聲名大噪,憑藉著滲透性極佳及親水性植物油的特色,加上富含營養物質,印加果油被廣泛應用於食品、化妝品及保健食品等領域。

印加果油為世界上唯一含有α亞麻酸、亞油酸、油酸(Omega-369)三種不飽和脂肪酸高達92%以上的天然黃金植物油, 尤其含人體必需脂肪酸Omega-3高達48% 含量是核桃的3倍、魚油的12倍,多補充這些人體無法自行合的多元不飽和脂肪酸,可以幫助維持明亮清晰、強化循環、舒緩不安情緒、放鬆心情並增進生理機能,能為人體帶來全方位的健康好處,幫助迎接自信美好的生活。

印加果油是美國食品藥品監督管理局(FDA)認可的安全食物,性質溫和且食用方便,一般民眾都可以放心食用印加果油,以及添加印加果油的食品、保健食品來提升自己,打造自信、美好的生活,特別是無法藉由魚油補充Omega-3Omega-6的素食者,印加果油絕對是補充多元不飽和脂肪酸的最佳選擇。此外,也有很多銀髮族喜歡食用印加果油來補充身體所需的營養成分,讓晚年生活更加精采多姿。

 印加果油5個優點

1.幫助增肌減脂

印加果油的蛋白質含量約有30%,比杏仁、核桃和腰果等堅果更多,也是完全蛋白質(具8種必須胺基酸)喔!除此之外,印加果油還有豐富的鐵質,提供了肌肉收縮所需的的氧氣,更有助於合成、修復和維持肌肉量;加上大量的膳食纖維和健康脂肪,能幫助延長飽足感,減少因飢餓嘴饞而吃下多餘零食的機會。

2.提振心情

血清素被稱為「快樂激素」,這種神經遞質可以穩定情緒、調節人體多種荷爾蒙的分泌,而色胺酸是血清素的前身,印加果油中充滿了色胺酸,適量攝取有助於放鬆心情喔!

 

3.幫助消化

印加果的種籽含有比花椰菜、蘋果和鷹嘴豆更多的膳食纖維,搭配補充足夠的水分,可以增加糞便體積,預防便祕也讓體內的毒素得以排出,達到促進腸道健康的效果。

 

4.促進心血管健康

含有豐富的不飽和脂肪酸,是印加果油最大的特色,其中Omega3的含量更高達47%,可以說是多元不飽和脂肪酸的濃縮體。研究顯示,不飽和脂肪酸有助於減少脂肪化合物的行形成,達到抑制炎症、維持心血管健康的功效。

 

印加果油Omega3Omega6的比例,相當趨近於美國心臟學會建議的攝取比例11;事實上,目前大多數人的Omega3Omega6攝取比例是115,比例嚴重失衡,要知道Omega6吃太多可是會導致身體發炎啊!

 

5.有益皮膚保養

Omega3脂肪酸對皮膚和頭髮的健康也至關重要,它可以幫助身體調節油脂產量,保持皮膚彈性、鎖住水分並預防日曬傷害,更有助於受傷皮膚進行修復喔!

印加果油的豐富營養,這5種方式讓你輕鬆攝取。

 

Be the first to review ““SUPERFOODS”100% ORGANIC PERU SACHA INCHI OIL (秘魯印加果油) 250ML “送印加果小食體驗 “”

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

評價

暫時沒有評價。

分類