《凍齡時代》45天逆齡變靚工程 + 運動橡筋帶
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$238.00 獎賞積分 5.95
Ivy Lai賴維茵分享45天逆齡變靚工程
48歲Ivy Lai走出抑鬱陰霾奪得健美小姐獎項
餐單和減脂秘技大公開
出書親授變靚心法，生完都可以Fit過未生之前
四十多歲才當上模特兒，到底這條路是怎樣行出來的？
連選美冠軍都要向她討教極速修身方法，還成功入圍！
教你日常平靚正美容及養生秘技，輕輕鬆鬆讓逆齡融入生活。
簡易修身運動及飲食，適合繁忙城市人，踢走壞習慣，佢得你都得！
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＝＝本書榮獲特別推介＝＝
奧運拳擊香港代表曹星如
＝＝本書榮獲名人推介＝＝
愛回家 Terry李偉健
世界華貴小姐冠軍彭美詩
前騎師賴維銘
著名畫家崔成安
＝＝Ivy Lai個人簡介＝＝
2019全港沙灘健美比賽
第二名
2019仁愛堂健美公開賽
bikini組別第三名
2019全港健美錦標賽
bikini組別第五名
中國香港健美總會
一級健身教練
中國香港健美總會
徒手健身教練
中國香港健美總會
全民健身推廣暨運動領袖
香港木棋總會木棋一級教練
中國香港新興運動協會
親善大使
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